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【家园党建】健康家园党支部组织开展党的二十大精神专题学习

为全面学习、全面把握、全面落实党的二十大精神,进一步发扬党的光荣传统和优良作风、凝聚起走好新时代长征路的磅礴力量,奋力推动党的二十大精神在健康家园党支部落地生根。12月20日,书记吴滨滨同志为全体党员讲党课《学习党的二十大报告精神》。


吴滨滨同志解读了党的二十大主题,深入阐述了党的二十大报告十五部分内容,对党的二十大重要意义以及新时代新征程中国共产党的使命任务进行了详细讲解。


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会上,吴滨滨同志重点讲述了二十大报告的十五个要点,要求党员们把学习党的二十大精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务,深入学习领会贯彻党的二十大报告所蕴含的重要思想、重要观点、重大战略举措,自觉用党的二十大精神统一思想、指引行动。


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青年兴则国家兴,青年强则国家强。我们作为新时代的青年党员,要筑牢信仰之基,争做信仰坚定的有志青年;要厚植为民情怀,争做永葆初心的有为青年;更要践行使命担当,争做新时代奋斗青年。

有爱有温情,我们守护老人们健康,传递快乐能量


人老了,步履蹒跚的时光就像天边渐落的夕阳,一点一点收敛着余下的光芒;

人老了,那双粗糙的手再也挽不住流走的时光,沧桑脸上刻满了干渴的河床;

人老了,渐渐习惯了秋染枫叶纷纷去,也习惯了小窗夕照静静落......

电影《飞越老人院》中一段经典对白触动了不少人内心最脆弱的一块:

每个人都会经历从孩童到青年,从青年到老年的过程,而老有所养,老有所依,老有所为,老有所乐则是社会和谐文明的标尺。

自7月16日起,我们启动了2019年宁波市民政局支持项目,走进奉化溪口福利院、莼湖敬老院、大堰养老院、尚田敬老院等奉化区8家养老院,守护老人们健康,传递快乐能量。


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懂三高知识,做健康老人


老年人中患有“三高”——即高血脂、高血压、高血糖比较常见,与中青年不同,老年人有很多特殊性,所以同样疾病的处理原则也有所不同。

听说有医生当天来敬老院开展讲座,老人们早早就坐在会议室内等候着。志愿者缪医生一到,就向老人们询问饮食起居与身体健康近况。

“你们是不是也喜欢吃腌制的食物?”缪医生率先讲述了和家人间发生的故事,一下子拉近了和老人们的距离。

“病来如山倒,病去如抽丝。所以,我们要管住嘴,迈开腿,还要有好心情。”缪医生向他们讲解了“三高”形成的基本知识,普及了日常饮食中膳食成分,她特别提醒合理规划饮食的基础上,做到适当运动,养成好的作息习惯。

她强调了高血脂的危害和易发人群,尤其是用了高血压患者拔牙、糖尿病患者不注意饮食等诸多身边的实际案例来讲解慢性疾病管理的注意事项。

“我最近常容易生病,要注意些什么?”“医院开得药,每天需要吃几次?”在讲座结束之际,缪医生对老人们提出的一系列问题做了详细解答。

在奉化区童家弄敬老院,志愿者张医生还为老人们开展了健康义诊。


晓骨质疏松,享金色人生


骨质疏松的严重后果就是让晚年生活的幸福指数下降。在奉化溪口明溪怡心敬老院,志愿者沈冬医生和在座的老人们分享了一组数据:发生髋部骨折后1年之内:死于各种合并症者达20%;存活者中约50%致残,生活不能自理。

“人的身体就像是一栋房子,靠206块骨头的连接组成一旦发生骨质疏松,整个身体就会像豆腐渣工程一样,无法承受相应的重量,容易出现骨折等种种问题。”沈冬医生谈到骨质疏松,他这样理解,由于骨质疏松的发展是长期又隐蔽,因此被称为人体“寂静的杀手”。

骨质疏松症虽然很可怕,但是骨质疏松症可防、可治!怎样预防骨质疏松呢?沈冬医生说,骨质疏松症的治疗原则是“ 尽早治疗+长期治疗+综合治疗”,并向老人们提供了多个预防和治疗策略。


穴位常按摩,笑容更添彩


一位老爷爷有着98岁高龄,仍是精神抖擞。他拿着备用药物,在咨询医生后,饶有回味地给我们讲述着他在敬老院的生活。

俗话说“若要老人安,涌泉常温暖”。8月16日下午,在奉化大堰敬老院内,志愿者邵医生告诉老人们如何做按摩,方法是很有讲究。

针对颈肩酸痛,按揉颈项部的肩井、大椎、风池、风府等穴位;针对脑供血不足的头晕,按揉太阳、风池、百会穴;针对视物模糊、眼睛干涩,按揉晴明、鱼腰、四白、阳白等眼周穴位;针对腹泻,逆时针按揉腹部的中脘穴;针对便秘,顺时针按揉腹部的中脘穴……

现场,志愿者们跟着医生的解说,指导老人们挨个查找穴位的位置。“我平时也可以给院内的其他人按摩,刚刚用心记了好几遍。”一位姚姓爷爷如是说,活动结束后特地上前来感谢我们。

“每次走过这间咖啡屋,忍不住慢下了脚步,你我初次相识在这里,揭开了相悦的序幕。”伴随着歌曲《走过咖啡屋》轻缓的旋律,我们家园的工作人员带领着老人们做手指舞、扇子操。


他们的故事我们能聆听

他们的笑容我们来拍摄

他们的声音我们在记录

他们的健康我们同守护


关爱传真情

公益敬老行

温暖夕阳心


【家园活动】Plus dance助力!我们让老人们乐享银龄

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为弘扬养老孝老敬老传统,共建共享老年友好社会,鄞州区卫健局、鄞州区民政局、鄞州区老龄办开展“敬老月”老年健康主题活动。

莫道桑榆晚,为霞尚满天。

敬老爱老,在甬城早已蔚然成风,宁波市健康家园公益服务中心连续多年参与鄞州区敬老月为老服务。

今年,送上健康科普知识、送上精彩文娱活动的基础上,健康家园的社工和志愿者们创新服务方式,提供多元化的活动,新编筷子舞、专业八段锦、养生健康操受到了老人们的欢迎。


一把筷子加红绸

舞出快乐

邱隘敬老院、明楼街道“海悦心”区域性居家养老服务中心、朱雀社区,伴随着欢快的音乐,老人们尝试每个动作,掌握筷子舞的要领。

“跟着节拍、踩上点,味道就舞出来了!”密如雨点的筷子敲击声传来,时不时伴有社工园园的指导声。

活动现场,敲打声轻脆,节奏鲜明。


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据了解,筷子舞是蒙古族的一种舞蹈,主要体现一种热烈、刚猛的性情。道具主要就是筷子,尾部系上红色绸缎,使之舞起来更有灵性。

音乐声起,老人们肩膀自然呈现出抖动、左右摇摆的感觉。筷子富有节律地敲打,整个舞蹈韵味就出来了。

邱隘敬老院护工王根仙积极地加入到练习中,她说,平时老人最多的锻炼就是散步,能有这样的舞蹈,让更多的老人体会到舞蹈的快乐。


一套动作加讲师

练出健康

健康家园的敬老月主题公益课刚开课,就有很多热爱健身的老人加入到学习的队伍,大家对专业八段锦、养生健康操表现出极大的热情。

“左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前,中正安舒,呼吸自然,心神宁静,意守丹田。”伴随着熟悉的口令,洋江水岸社区的老人们在鄞州二院肾内科314病区毛聪波护士长的教学下开始练八段锦。


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“动作要舒缓,量力而行,以免身体受损伤。”毛聪波护士长不时提醒老人们注意呼吸和动作的规范。

练习时,跟着主管护师郁安娜的动作,参与的老人们个个精神抖擞,练得非常认真。


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“plus dance”是既简单实用又能提升老人快乐感的健康操。

社工园园在运动中增加趣味性,首南街道日丽社区、福明街道江城社区、白鹤街道居家养老服务中心的老人们会兴致盎然地跟着做准备动作,伸展手臂、抬头……


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“来,动起来,燃烧你的卡路里!”简单易做的养生健康操能提升老年人的自身保健技能。

参加“敬老月”老年健康主题活动的老人频频点赞:“这个养生健身操真不错,做完之后感觉全身都轻松,在家也可以锻炼”。



【家园党建】健康家园召开2022年度组织生活会暨民主评议党员大会

为深入学习党的二十大精神,贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想,进一步增强基层党组织政治功能和组织功能,2月7日,健康家园党支部召开2022年度组织生活会暨民主评议党员大会。

会议回顾总结了2022年的工作情况,从党支部建设、为民服务等情况做了详细汇报。


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会上,书记吴滨滨首先通报了本次组织生活会会前组织研讨学习、开展谈心谈话等活动的情况,深刻剖析存在的不足,并提出了相应整改措施,接受党员评议。

随后,党员采取个人自评、党员互评的方式,从工作上找短板、落实上找差距,从政治上查症结、思想上挖根源,深入开展了批评和自我批评,大家广开言路、畅所欲言,实事求是。最后,组织开展了民主评议党员,进行了民主测评,现场营造了良好的民主氛围。会后,大家纷纷表示,2023年将扛起新使命、展现新作为。


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举起酒杯!一杯送过往,一杯敬明天

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【家园活动】我是代言人!洞桥垃圾分类志愿小讲师队伍成立


为培养青少年垃圾分类的意识,提升垃圾分类工作的知晓度和参与率,洞桥镇人民政府联合宁波市健康家园公益服务中心开展“洞”起来垃圾分类推广项目,近期在洞桥镇宁锋小学启动垃圾分类志愿小讲师选拔。

宁锋小学结合学校第八届科技体育节,举办争做垃圾分类志愿小讲师活动,10月27日下午,活动在学校四楼音乐教室圆满落幕。


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本次活动历时一个半月,吸引众多学生报名参与,班级选送的作品囊括知识小讲堂、寓言故事、诗朗诵、情景互动等多种形式,通过新鲜有趣的方式来宣传垃圾分类知识,提高大家绿色环保意识。

学校通过层层筛选初选确定了10名候选人,要求利用课余时间、节假日做到深入学习垃圾分类相关知识。

在最终考核环节中,10名候选人分别以“垃圾分类改善我们的生活”为题自由发挥进行演讲竞赛,4位专业评委老师从讲解内容、语言能力、综合印象三个方面评选出6位最终人选,并颁发获奖证书。


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现场,垃圾分类志愿小讲师队伍成立,四年级陈思睿同学任队长。队员们进行入队宣誓、了解小讲师任务,对于即将担任的新角色充满了高涨的热情。

“垃圾分类看似小事情,实则大文明。”陈思睿在活动现场谈起自己参与的初衷,他向大家呼吁,洁净环保千万条,垃圾分类第一条。

此次活动以学生视角了解垃圾分类的重要性,普及垃圾分类知识、宣传绿色环保理念,调动青少年在环境保护方面的主动性和积极性。

教育一个学生,带动一个家庭,影响一个社区,文明整个社会。”宁锋小学校长王平表示,这正是举办争做垃圾分类志愿小讲师活动的目的。


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下一步,洞桥镇人民政府将凝聚学校、家庭、社会多方力量,把垃圾分类志愿小讲师作为垃圾分类宣传工作的新生主力军,走到更多校园,与越来越多的学生们进行交流互动,同时,进一步发挥“小手拉大手”积极作用,参与到所在社区的垃圾分类宣讲、监督和劝导行动,带动家庭乃至整个社会共同保护环境。