“50岁有很多快乐，面临退休压力小，有了更多的自由空间，但也有些不快乐、不舒服，睡觉不如从前，时而暴躁、时而伤心，非常难以控制自己的情绪，还会出现月经紊乱、闭经......”来自宁波市医疗中心李惠利医院东部院区的妇科专科护师、主管护师方群从一些简单的家常引入了更年期活动主题，引发在场人员共鸣。

方老师一一向居民解释每个症状的表现及如何改善。“在这个阶段，有些人可能难受一段时间就过去了，但一部分人不适情况却会持续很久，但这其实可以调节治疗，大家要重视更年期。”

现场气氛热烈，有些居民就自己的状况仔细地咨询。

其中，针对失眠、盗汗，月经不调等问题，方老师还说道，要清楚自己的绝经时间，若绝经后再出血切不可轻视这一问题，需要及时就诊。

遇见“最美的时光”，做女人要更懂关爱自己！值得一提的是方老师还给居民带来一些生活小处方。

例如，戒烟对身体有害，同时应避免吸二手烟；日常中要做到饮食营养均衡，达到并维持健康的体重，增加钙的摄入每天1500毫克；平时多喝水，有规律进行锻炼。

方老师建议，锻炼每周频次为3次至4次，每次需30分钟以上，心率达到120次每分钟，选择适合自己的活动坚持下来，患冠心病的机率就能降低30%，预防骨质的流失，改善情绪和睡眠，能消除精神压力。

12月9日，宁波市鄞州区民政局举办2022年鄞州区未成年人保护工作专题研修班，鄞州区民政局及其下属单位相关工作人员、各镇（街道）儿童督导员、村（居）儿童主任参加了培训。此次专题研修班为期两天，采用“线上+线下”相结合的形式，理论培训课程以线上直播为主，技能提升课程通过线下面授进行，加深参训人员对未成年保护的政策了解，掌握实用的专业技巧，为未成年人的健康成长保驾护航。

2022年鄞州区未成年人保护工作专题研修班于11月4日使用钉钉进行线上直播。鄞州区民政局社会救助和社会福利科科长钟风涛作开班动员讲话。“未成年人保护工作涉及到千家万户。”钟科长强调，全区民政系统工作人员和儿童督导员、儿童主任要充分认识展未成年人保护工作的重要性，切实增强责任感和使命感，用心用情做好关爱保护和保障工作，不断加强服务能力建设，不断提升未成年人保护工作能力和水平。2022年鄞州区未成年人保护工作专题研修班邀请到复旦大学社工系主任、教授、博导，复旦-东芬儿童保护研究中心主任赵芳，南京市救助管理站副科长、南京市社会工作中级督导、中级社会工作师何春兰，宁波市慈善总会（慈善联合会副会长）、中级社会工作师、二级心理咨询师陈海英，高级社会工作师、中国百名社工人物、浙江省社会工作督导讲师刘迪，台州市路桥区天宜社会工作服务中心主任陆浩前来授课。

专家们分别讲授了《儿童保护：目前的实践与困境》、《儿童保护机构运营与服务—基于实践探索》、《儿童青少年社会工作实务探索》、《儿童青少年服务品牌项目建设与管理》等课程，从社会转型与政策，组织领导、工作机制、家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护、司法保护、机构建设、队伍建设、实务探索等方面入手，通过理论深度解析、典型案例分析、小组问答互动、视频分享播放等方式，多个层面向参训人员讲授了未成年人保护法律法规、政策制度、未成年人保护体系构建、儿童青少年社会工作实务、品牌项目建设等知识，让参训学员更加清晰地了解服务方式和方法，进一步提升鄞州区未成年人保护工作能力和水平。当前未成年人保护工作面临新的形势和任务，通过主题鲜明、内容丰富、针对性强的培训，让参训人员主动加强业务知识学习，提升做好未保工作的专业水平和能力，进一步增强做好未保工作的责任感和使命感，充分发挥民政部门在未成年人保护工作委员会的牵头作用，建立健全未成年人保护工作协调机制，凝心聚力筑牢未成年人关爱保护网。

在共克时艰的日子里

有逆行出征的豪迈

有顽强不屈的坚守

有患难与共的担当

有英勇无畏的牺牲

有守望相助的感动

平凡铸就伟大

英雄来自人民

每个人都了不起

温暖如新，向阳而生

鄞州肛肠医院联合宁波善园、健康家园

推出2021“暖冬计划”

送1万份汤药，传递一份健康

彰显一份温情，一份大爱

每一个暖心瞬间，总有一个感动你！

2020年，每个平凡人都是不平凡的

为了“扮靓”一座城市

环卫、园林工作人员忽略了自己的健康

为了守护一座城市

城管人员有多少次放弃休息

善良的人应该被温柔对待

这个冬天，我们用温暖的方式感恩

“暖冬计划” 为美好而生

鄞州肛肠医院联合

宁波善园、健康家园

联合派送1000份“新年健康礼包”

把爱与健康

实实在在送到他们身边

你的冬天  我来温暖

2021，愿每个人都珍惜生活中的点滴

冬去春来，但行好事

为进一步推动云龙镇社会组织高质量发展，深化基层治理品牌，助推基层社会治理创新，12月13日，云龙镇社工站在云龙镇文化中心开展“领云计划”基层治理队伍专项培养计划之云龙镇村社社会组织主理人沙龙。

▲图为社工在分享经验

如何让村社社会组织充分在基层发挥作用？社会组织如何打造属于自己的品牌服务？社会组织服务精准化水平如何提升？......此次沙龙主要分为三个篇章：“什么是社会组织”、“社会组织王牌亮相”、“社会组织需求调研”，邀请到云龙镇村社18位社工以“主理人”的身份参与社会组织建设，计划在云龙当地培养一批能够挖掘、培育、壮大社区社会组织的基层骨干力量，加强联建共建，打造云龙镇系列社会组织品牌，让更多人参与到村社治理中。

▲图为“领云计划”系列培训现场。

“云龙村作为基层治理改革试点村，社会组织培育工作也比较重视，如热心村民骨干组建的网格管理团队是在试点工作中应运而生的新团队，以‘我的家园我管理’为宗旨的道德巡查小组是促进乡村德治不可缺少的团队，星星志愿服务团队作为社会组织团队中的‘元老’，从成立以来，队伍由最初的20余人发展到如今注册人数达88人，在村庄治理中积极营造了甘于奉献、团结友爱、互帮互助的志愿服务氛围，体现满满的正能量。”来自云龙村的张丹松跟大家分享本村社会组织面貌。

“我所在的村现有备案社会组织15家，怎样通过政策扶持、机制激励、人员配置优化等措施，帮助社会组织打造更受基层欢迎的服务项目，是我们一直努力的方向。”陈黄村张维娇说出了大家关注的焦点。

▲图为培训大合照。

“内添活力，外学经验，我们共同让村社社会组织在社区扎根、与村社同舟共济，在参与社会治理中打开更好的局面。”社工朱朦列举了北京、浙江等地社会组织在孵化培育、服务理念、品牌建设等方面的探索和成效，并现场进行社会组织孵化培育的需求调研，聚焦云龙镇社会组织创新发展，为推动云龙基层治理新局面奠定基础。

据了解，云龙镇依托社工站推出“云龙镇村社社会组织主理人”基层治理队伍，并通过“领云计划”的系列培训提升云龙镇基层治理队伍能力，以专业引领、意识提高、技能提升为导向，建立“经验+反思=成长”综合培训机制，采用集中授课、小组讨论、经验分享等多种教学模式，培养具有系统思维、扎实的基层治理专业技能、优秀的领导力和行动力的基层领军人才，打造有温度、有责任、有情怀的“硬核”基层治理队伍。

9月2日下午，由首南街道社工站主办的“社区社会组织成长日”系列专题培训在首南街道党群服务中心2楼活动室举办，首期讲座课题为《社区志愿者团队培育及可持续化发展》，来自格兰春天、南裕社区的20余名社区社工参与培训。

此次培训由宁波市健康家园公益服务中心主任吴滨滨进行授课，以目标为导向、社区居民为中心、合作为载体、赋能为目的，引导社区社工们对志愿者团队培育及可持续化发展进行更深入的思考。

社会的本质是什么？社区的本质是什么？社区社会工作的本质又是什么？课程伊始，吴滨滨率先提出了三个问题。

“大家更新工作思路后，就会发现一个社工能带动一支队伍。”她用案例分析当前社区社工普遍面临的瓶颈和问题，以日常工作为切入点查找存在的差距和不足，并提出要以“明确社会服务需求、达成社区文化共识”为落脚点解决人与人之间的关系。

在吴滨滨看来，社会工作作为一支重要的专业力量，社工通过增强自身基本功，培育社区志愿者团队，从智力输出、制度输出、模式输出多方面凝心聚力做好赋权、增能、提效“三篇文章”。

社工参与探索居民需求的“最前一公里”，也提供专业服务的“最后一公里”，重要的是讲好团队故事，创建服务品牌，打造特色项目，维护志愿者团队可持续化发展。此外，社会组织志愿者管理流程也适用于社区志愿者团队的管理。

志愿者团队组建注意事项有哪些？

“离开屏幕，走进一线”怎么走？

社工站社工又该如何发力？

……

对于社工普遍关心的热点难点问题，吴滨滨从视域转化、团队搭建、品牌打造、痛点反思四个方面分享工作中的经验做法。

与会人员认真倾听，用心记录，踊跃参与互动，积极阐述自己见解，现场气氛热烈。