畅饮国民保健饮料、专家义诊、制作中药贴画……8月底，在鄞州区格兰春天社区和欢乐海岸社区连续开展了两场别开生面的“中医文化进社区，共创健康好生活”大型社区公益活动，本次活动由鄞州肛肠医院携手宁波市健康家园公益服务中心共同举办，活动形式丰富，参与性强，获得了居民们的一致好评。

“中医药文化是我国的国粹，更是世界医学史上不可取代的瑰宝。”来自鄞州肛肠医院的中医科医生林森龙带领年轻的医生朱琳琳为居民们提供了中医文化讲解、中药材鉴别、体质辨识、中医公益问诊四大主题活动。

值得一提的是，现场中药材鉴别环节，在医生指导下，社区居民拿起天麻、牛蒡、黄芪等中药材，通过闻药、观药的方式，了解到几味中药的性味和疗效。

她还用通俗易懂的语言向大家介绍平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质等中医九种体质的辨识，并表明中医讲究辩证施治。

宁波市健康家园公益服务中心的社工苏明利用中药配方为大家炮制自制国民保健饮料——四季酸梅汤，“一直觉得中药苦苦的，原来还能做成酸梅汤，一点都不苦，真好喝！”说到这，孩子们有些兴奋。

“这几天肠胃有些不舒服，医生你帮我来看看……“林森龙医生的咨询台前等待问诊的居民纷纷自觉地排队。林医生为在场的人提供了免费的中医号脉服务，耐心解答大家提出的各种疑问，并结合个人健康情况给出了调理意见和建议。

八段锦由八个动作组成，它内练人体的脏腑，外练皮肉筋骨。活动的尾声，由健康家园的志愿者们为社区的小朋友们准备了有趣的环节——利用中药材制作八段锦卡通贴画。

孩子们在欢声笑语中不仅提高了动手能力，还直观地感受到了每一种中药材的独特魅力。

据国家统计局数据显示，截至2019年末，中国大陆总人口已经突破14亿人。其中65周岁及以上人口17603万人，而当一个国家或地区65岁以上老年人口占人口总数的7%，即意味着这个国家或地区的人口进入老龄化社会。

目前，中国该人口的比例已经超过12.6%，离14%的深度老龄化门槛越来越近。

    后疫情下养老机构多元赋能项目立足疫情背景，社会组织作为社会治理的一方积极关注最被忽略又影响最独特的养老行业，并从三个层面实现综合多元赋能，通过赋能养老机构的老年人、服务人员及养老机构管理人员，实现后疫情下养老机构健康有序的运营，总体提升养老机构应对卫生风险的能力。

项目获得2020年市民政局社会组织发展专项基金支持。同时，得到了华信颐养园、宁波鄞州怡康院的大力支持，两家机构的联合主办下，项目已如火如荼进行，让养老服务更有温度。

“闭上眼睛，调整一下你的姿势，以你觉得最舒服的姿势坐好，放松下来......”为缓解养老机构工作人员的压力，宁波市健康家园公益服务中心联合华信颐养园特邀专业心理咨询师林哲老师开展“悦享健康 从‘心’开始”的心理舒缓活动。

生动的心理舒缓培训、简单的减压小技巧、身心的放空冥想......

众所周知，养老机构工作人员的工作纷杂繁重，疫情以来，也从未停工。每天负责老人们疫情防护、生活照护、亲情陪护、精神慰藉、健康监测等多重任务，超负荷的工作量不仅让她们在身体上承受着巨大的压力，心理上亦然。

“压力来源于应对世界的认知。”林老师通过故事情节，用通俗易懂的语言，从心理学的角度，生动形象阐述了压力的来源及情绪的表达，并现场传授心理减压小技巧，通过简单的有序拍打身体的七个穴位，达到情绪及压力的释放，缓解焦虑。

伴随着轻柔的音乐，在林老师的引导下，工作人员进入冥想的状态，舒适又安全的环境中，她们放空身心，感受冥想带来的愉悦。

不同于前一期的冥想减压，此次活动致力于用戏剧的方式进行身、心、灵减压。

“确认过眼神，我遇上对的人！”许路老师用幽默的语言，带领工作人员们进入放松的状态，慢慢开始第一个肢体游戏。

围成一个圈，彼此确认眼神，找人搭组，三人一队。许老师讲解示范游戏规则和方法，三个队友，一左一右一中间，左右两边的队友晃荡着中间队友，循环往复，如一个钟摆在摇晃。

“钟摆晃动”的过程中，队友们经历了从紧张到放松的状态，队友强有力的支撑以及彼此间的信任，使得身心在诗意的空间中，达到了平静，起到舒缓的作用。

轻松有趣的游戏让大家渐入佳境，开始了第二项活动流程——模仿游戏。

镜子模仿，两两一组，面对面而坐，一方诉说着心里最难忘的事，另一方从肢体、语言上进行模仿，如此循环交换从对方中看到真实的自己。

在诉说中发泄情绪，在聆听中理解他人，一说一听中，缓解了内心的压力，调节了自我心态，改善消极状态，达到疗愈效果。

财富其实是什么？一个人最大的财富不是数不尽的金钱，也不是至高无上的权位，而是健康。

身体健康是人一生最大最宝贵的财富，懂健康小技能，才能做健康老人。

“每天，我们都要动动手指、动动脚趾......”伴随着音乐，健康家园社工苏明教授着老人健康操，她说，手指对于人的健康起到了十分重要作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的功能。

日常生活中，一些小动作其实对我们的健康有着重要的影响。在音乐中，老人们的手指动作随着口令的变换而变换。

“合谷穴位置在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边 ,拇指屈曲按下,指尖所指处。”值得一提的是通过手掌模具，现场还科普了手指穴位小常识，并且志愿者一同参与仔细地帮每一位老人寻找正确的穴位位置。

对于一些对手工有兴趣而又有为难情绪的老人，社工采取鼓励的方式，引导他们先做简单的花朵。看到自己完成的作品“彩虹花”，体验到成功的乐趣，在场的人员都非常高兴。

2月24日下午，在鄞州区首南街道以“当好新时代好班长”为主题的社区党组织书记培训座谈会上，心易教育联合创始人、资深文化传播指导师曹慧慧从沟通技巧入手，同14名社区书记分享了社区基层治理的实用技巧。

这是首南街道2022年度“吾共享、广赋能”社工人才梯度培养计划的第一课。

座谈会上，针对物居业三方合力难聚、探索“党建”基层治理办法等基层治理问题，各社区书记拿出了“看家本领”，介绍了一些行之有效的成功案例和品牌做法。

“堇天社区去年年底才成立。如何在基层治理中实现从无到有、从有到精，再从精到新，更好地服务社区建设和民生幸福，进而形成具有堇天特色的基层治理模式，今天的课提供了很多可借鉴的模板。”堇天社区党支部书记王莹觉得，这次培训很有收获。

去年，首南街道有效利用辖区地理优势，积极探索校地合作模式，助力社区品质提升，涌现了锦悦湾社区环球城小区共享乐园、鲍家耷社区人物IP形象、雍城社区架空层改造设计等成功案例。

座谈会上，相关社区达成初步共识，计划今年进一步扩大攻坚规模，让更多社区参与进来，“组团”推进校地合作，在阵地打造、文化宣讲、志愿服务等多方面形成合力。

据悉，锦悦湾、南裕等社区现正联动相关高校进行社区logo设计，并将其作为社区基层治理特色化品牌建设的重要内容之一。现场，各社区书记还分别介绍了年度社区建设品牌项目计划，并签订了目标责任书。

“当前，社区干部总体呈现年轻化趋势，冲劲强的同时能力有短板，是当前需要着力解决的一个问题。”首南街道人大工委主任应超武说，围绕“七创争先”整体部署，首南街道全面启动社工人才梯度培养计划，通过体系创新撬动高效能基层治理。

为进一步推动鄞州区医务社会工作的发展，2020年鄞州区医务社会工作专题培训班于8月17日在鄞州区疾控中心8楼会议室开班，近40名来自鄞州区各医院、社区卫生服务中心等相关人员前来参会。

此次鄞州区医务社会工作专题培训班由宁波市鄞州区卫生健康局主办，宁波市健康家园公益服务中心承办，宁波鄞州银行公益基金会支持。

鄞州区卫生健康局副局长朱宇为此次鄞州区医务社会工作专题培训班致辞，对与会嘉宾及学员的到来表示欢迎。

同时，他肯定了医务社会工作者为医院做出的巨大贡献，并相信通过各方的努力，必将推动鄞州区医务社会工作的发展。

此次鄞州区医务社会工作专题培训班安排两天时间，与会人员围绕医务社会工作相应主题分享体会、畅谈感受，精心打造契合鄞州区医务社会工作发展的专业课程。

课程特别邀请到新加坡高级医务社工、香港注册社工范心玥，她结合自身工作经历，以“社会工作专业价值观及伦理在医务社会工作领域的运用”为分享主题，从患者、医生、医院的角度分析了医务社会工作的作用，并对当下医务社会工作发展进行了深入思考，使与会人员受益匪浅。

“最近有一个国产电视剧叫《隐秘的角落》，大家都觉得太精彩、太好看了。”电视剧中面临哪些情节是涉及伦理困境呢？

范老师一提问，台下纷纷参与讨论。

那么，面对过怎样的伦理困境，又如何处理伦理困境？......

课堂上，范老师带领大家认识临床伦理困境，学习和运用四个盒子理论处理临床伦理困境，还以59岁患有脑部肿瘤的王先生的例子，从医疗适应性、病人个人偏好、生活品质、情境特征方面作层层解读。

社会工作专业是一门理论与实践技巧并重的学科。

在范老师看来，采取理论讲解、小组讨论与交流分享等授课形式，能从临床实践出发运用角色扮演及场景带入的方式，深入浅出将所学理论应用于实践。

课程氛围相当活跃，与会人员纷纷表示既有系统性，又有全面性，既有理论性，又有操作性，收获颇丰。

宁波市健康家园公益服务中心党支部持续开展品牌活动——“Jia Talk专题讲”，力求把讲党课融入日常、做在经常，让党员们从党课中受教育、增启迪、强干劲。

近日，宁波市健康家园公益服务中心党员莫荏婷在宁波帮博物馆开课，课程为《生命教育，让我们走得更远——党员讲党课》，开设生命认知科普课堂，让学生和家长们换位生命场景体验，懂得珍爱生命，提高对生命的认知。

“所谓的生命教育不仅仅是生死的话题，生命教育包含了对个体自身生命的关注，也包含着对他人生命的关注，以及生存能力和生命价值的提升。”课堂伊始，莫荏婷通过图文阐述生命教育的意义。

你见过你还在母亲肚子里的照片吗？母亲怀孕时期的辛苦你知道吗？......穿戴健康家园自行研发的教具和设备后，学生和家长们开始模拟体验怀孕，换位生命场景。

模糊镜片、超厚手套、筷子夹弹珠......金丽是江北区从事幼教工作的党员，在她的协助下，学生们走入认知障碍长者的生活，了解长者眼中所看到的世界。

南京林业大学经济管理学院张浏浏同学的视频《2021 我的21岁》在“哔哩哔哩”视频网站播放量已超100万。视频中，他回顾了自己的21岁，记录了这一年他对身患渐冻症妈妈的照顾与陪伴。

其中，一封妈妈的口述信让无数网友动容，也让在场的学生和家长们感动。

“罕见病的关爱需要社会、媒体和政府的共同努力。”在莫荏婷看来，作为一名社会工作者常常思考什么才是有价值的教育。

答案显而易见，教育应该是为了生命的教育， 即“用生命温暖生命”、“ 用生命滋润生命”、“用生命守护生命”，用生命教育生命。

尤其是在当下特殊的自然环境和人文环境之中，生命教育更是青少年们成长的诉求，是时代发展的需要。

在青少年的心中种下美好生命的种子，宁波市健康家园公益服务中心通过爱心和专业去呵护、唤醒、守护。

以高度历史自觉扛起新使命，以坚定历史自信走好新征程，宁波市健康家园公益服务中心党支部品牌活动“Jia Talk专题讲”持续开展，旨在号召党支部的党员们带头充分利用各级平台、渠道和资源讲好党课，在党课中收获知识、提升自我，做到将学习成果运用到实际工作中，在学思践悟中牢记使命，立足岗位，砥砺前行，实现党建与业务融合推进，构建起“人人讲党课、处处是课堂”的多层次宣讲格局，推动党员教育焕发蓬勃生命力。