莫道桑榆晚，为霞尚满天。关爱驻我心，情暖老人院。

“尽我所能多陪伴老人们，就是我作为志愿者能做到的。”自8月初起，宁波市健康家园公益服务中心启动了2020年宁波市民政局关爱老人服务项目，走进奉化、象山的13家养老院、敬老院。

8月25日，来自宁波市健康家园公益服务中心的社工和志愿者们来到象山县石浦镇高塘岛乡敬老院和象山县石浦镇树桥头养老院，深入了解老人们的身体健康状况，进一步帮助老人们提高预防疾病的能力，掌握基本的健康知识。本次活动分为三个部分：带领老人们做手指操、帮助老人们寻找穴位按摩、询问老人们的愿望需求。

“来我们大家都伸出手，我来教大家一个简单的手指操，可以预防痴呆。”健康家园的社工苏明一边向老人展示手指动作，一边耐心地纠正老人们的动作。

考虑到有些老人年龄大，她也会现场根据老人情况调整手指操难易程度。

107岁的王奶奶是象山高塘岛乡敬老院里最年长的人，精神矍铄，身体健朗，“我每天在床上会自己活动腿脚，平时还要每天在院子里来回踱步锻炼。”

据养老院王院长介绍，王奶奶年纪虽大，自己吃什么药，吃多少，能记得一清二楚，从不需要提醒。王奶奶竖起大拇指感谢道：“我很感谢国家，也感谢你们这些志愿者，是国家一直在照顾我们！”

“我总是会感冒是什么原因？”“我经常上火怎么办？”……面对一连串的问题，志愿者马旭静拿出一个手模道具向大家展示，“我们看手上虎口的位置有一个合谷穴，我们每天按一按，可以有效预防感冒、牙痛头痛等病状。”

她还询问在座老人们的身体健康状况，并介绍了有关预防“三高”的保健知识。

“您平时有什么愿望和需求，都可以来跟我们说，我们下次有机会给您安排上。”唐丽君是健康家园优秀志愿者，她从事志愿服务已经有2年时间，这次前来是带着任务，不仅充当“翻译员”的角色，还仔细询问每一个老年人的愿望和需求。

82岁的马奶奶很热情，积极地参与到互动中，她坦言自己特别喜欢听戏，希望下次能有戏曲表演，身边的爷爷点头赞同，志愿者对此一一做记录。

尊老敬老仁之本，和谐社会孝为先。我们尽自己所能，让养老院里笑声朗，给老人带去更多的关爱和健康服务。