老年人健康快乐是社会文明进步的重要标志。提高老年人的健康水平、改善老年人生活质量、实现健康老龄化，是《国务院关于实施健康中国行动的意见》的要求，宁波市健康家园联合华信颐养园开展的“提升健康素养，乐享银龄生活”主题体验活动正是在这样的背景下做出的有益实践。此次活动获得2020年市民政局社会组织发展专项基金支持。

照片刊登在2020年9月2日《鄞州日报》02版

近5年来，宁波市健康家园公益服务中心在市民政、老龄委等部门的支持下，通过老年电大课堂、农村文化礼堂、市(区)敬老院为服务输出点，实施关爱老人类公益项目10余项，积极开展老年健康促进行动，为营造全社会关注和关爱老年人，构建尊老、孝老的社会环境作出应有的努力。

9月1日，宁波市健康家园公益服务中心的社工和志愿者们又一次走进华信颐养园，举办“提升健康素养，乐享银龄生活 ”主题体验活动。

乌梅、红玫瑰、生山楂、陈皮、甘草几味中药加冰糖泡制而成的四季酸梅汤是本次活动一大亮点，夏季饮品在活动现场还特设了专区，并命名为“酸甜养生茶”。

养生茶具有清热解毒、养阴润肺、健康滋补功效，吸引了不少喜欢喝茶的老人们。老人递上自带杯子，志愿者报以温暖微笑，一边给盛酸梅汁，一边科普着秋季养生茶知识，再给每位老人赠上配好的润肺降噪的秋季养身茶。

87岁的奶奶看着志愿者身带的帽子还有红鼻子，忍俊不禁。她说：“你们带的这个帽子真好看，谢谢你们，把我们当老小孩一样的哄，我们很高兴。”一旁的老奶奶也频频点头。屏息凝视、调整重心，深深一吸，再用力掷出圈。

掌握技巧的老人手握十个圈，十发十中，投一个进一个，还有一些人则有的稍有偏差，有的弹地而出。

现场，还涌现出示范奶奶，当看到同伴还在犹豫，她大步大步走上前，一个一个稳稳地投进。“你看看，这样就可以投进去”话音刚落，就赢得一片掌声。“套圈儿”是老少皆宜的项目，老人们重温这一游戏时，感受到身体柔韧和眼脑手脚的协调，不由得感受到生命力的旺盛，从而激发了他们参与第二轮的PK。

兴致高昂的还能在摄影区里找到老人们的身影，头戴着可爱时尚的发圈，整理好衣服，坐在椅子上，留下此刻的美好。

组团拍闺蜜照、兄弟感情深......大家排着队伍，由宁波市摄影协会、健康家园资深志愿者的童和风老师带队拍摄，他专注地指导调整坐姿，一边引导老人，一边按下快门，他的认真和高效收获老人们大大的点赞。

参与此次活动的志愿者童和风、苏翠鑫、何建民、李欣怡在看到健康家园活动志愿者招募令后，都选择第一时间报名，他们说，这是场最美遇见，“不一般”的系列趣味活动让老人们找回“年轻态”。

“想不想我们还来呀？我们下一期再见，好吗？”老人们一个劲儿的点头，这一幕温暖了在场所有人。