人老了，不再有百花开放的惊艳，只会随风尘起落；人老了，不再有衣袂鲜艳的勇气，只会不惊扰繁华......人生或许就是这样，不必刻意，无须回避。

每个人都有老的时候，不管愿不愿意。

我老了，希望依然像孩子一样天真、可爱，保持一颗年轻纯净的心；我老了，希望自己身体依然能够健康、快乐，不会成为孩子的负担；我老了，希望依然有人心里将我牵挂、惦念，守一方净土、一份温润，与阳光对望。

每个人都会经历从孩童到青年，从青年到老年的过程，而老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐则是社会和谐文明的标尺。

从今年7月起，宁波市健康家园公益服务中心启动2019年市民政局关爱老人项目。

五个多月来，我们走进奉化溪口福利院、莼湖敬老院、大堰养老院、尚田敬老院等奉化8家养老院、敬老院，守护老人们健康，传递快乐能量。

精彩戏曲送面前，敬老院里笑声传

最动人心是真情。

“行过三里桃花渡，走过六里杏花村，七宝凉亭来穿过，九里桑园面前呈。”经典越剧《何文秀桑园访妻》一开场，志愿者们凭借其淳朴流畅的唱腔、精湛传神的表演，给敬老院的老人们送来了精神文化的盛宴。

梁祝、楼台会、沙家浜......遇到熟悉的曲目，老人们更是不禁跟着哼唱起来，台上台下其乐融融，为冬日的沉寂添上热情洋溢的活力。

在奉化莼湖新乐敬老院，87岁的汪奶奶也是戏曲爱好者。“我已经有40多年没唱过歌，今天一口气唱了4首歌。”汪奶奶告诉我们，下午过得很开心。

长达一个多小时的戏曲联唱，或婉转或铿锵激昂的精彩表演赢得老人们热烈掌声。

健康运动点设立， 打造老人运动新引擎

晓骨质疏松，享金色人生；

懂三高知识，做健康老人；

穴位常按摩，笑容更添彩。

3个多月来，我们给老人们讲授健康知识，丰富老人闲暇生活，更是把锻炼方式送到老人们身边——老年活动操、做手工、打壁咚球。

手工课程互动性强，深受老人们喜爱。志愿者将衍纸纸张、剪刀、滴胶等工具准备妥当后，开始介绍如何制作。

老人们按照教学方法边学边做，不到一小时，一个个精美的作品就成型了。

进入冬天，天气越来越冷，家园志愿者们为老人送去椅垫。

近期，我们还研究了多个运动项目，直至找到一项集简单易学、锻炼身心于一体的运动器材——“壁咚球”。

我们拿到道具后，反复调节了支撑杆的高度，最后，确定了适合老人们的高度。

在奉化溪口福利院，我们和院方沟通，特地设立健康运动点，打造老人运动新引擎。

经志愿者指导操作后，老人们参与热情很高。

笑容洋溢在老人们的脸上，这是我们多日付出最好的回馈。