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宁波卫生职业技术学院护理学院王小丽副教授走进海曙区西门街道胜丰社区作题为《意外伤害的预防与现场急救》专题讲座。

王老师从老年人跌倒的现场救护知识展开，从跌倒的影响因素、跌倒的危害、跌倒的现场处理三个方面讲授了老年人如何面对意外跌倒。接着，王老师讲授了急性冠状动脉综合征、脑卒中等老年人常见突发疾病的急救和预防。现场40位左右的老人听得津津有味，讲课结束互动环节，王老师对大家的提出的问题又耐心进行解答，大家都说本次培训特别实用，对提高自身防护能力有极大帮助。

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宁波卫生职业技术学院中医药与康育学院院长孙宁教授在鄞州区姜山镇走马塘村作题为《健康在我心中》的专题讲座。

孙宁教授关注到新冠肺炎感染后家庭成员身心健康的影响，围绕大众普遍关心的“什么是健康”、“怎么才能健康”等，通过理论联系实践，结合新闻案例，讲授了如何把好一日三餐营养关、如何科学运动、如何应对负面情绪，并现场答疑解惑。

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宁波卫生职业技术学院护理学院杨晶教授在海曙区龙观乡桓村让村民们受温柔分娩的魅力。杨晶教授首先介绍了目前国家相关生育政策，其次重点介绍了催眠分娩、放箱分娩、音乐分娩、温柔分娩等分娩新技术，还讲授了“入盆瑜伽”、花生球示范使用、妇产减痛方法、“婴幼儿抚触”操作等实操内容。

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宁波市疾病预防控制中心健康教育所王潇怀主任医师来到慈溪市周巷镇兴柴村、海曙区段塘居家养老服务中心，为老年朋友们开展健康讲座。王所长从健康管理的背景、理念、实践三个方面，全方位解释了健康的概念，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。整场讲座从老人们的生活体验出发，通过通俗易懂的语言，使讲座氛围轻松愉悦、精彩纷呈。

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宁波卫生职业技术学院医学技术学院刘玉新教授走进江北区庄桥街道天沁社区，为社区居民普及膝关节的相关知识。

刘玉新教授首先从膝关节发作表现，引出讲座主题，结合生动图片，为听众讲授膝关节的构造、生理结构及特点等内容，其次又着重讲授了常见的膝关节相关疾病及表现，从“一般性保养”、“关节功能锻炼”“重视细节”三个方面讲授如何进行膝关节保养。最后刘玉新教授对于已经患有相关疾病如何进行康复治疗，从手法康复、物理治疗、药物与手术三个方面做了讲解与分享。

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宁波卫生职业技术学院中医药与康育学院副教授张园园走进江北区文教街道繁景社区为社区居民讲授夏季养生知识。

张园园副教授从夏季人体外在表现，首先阐述了夏季“湿气重”的四大表现及危害，其次针对夏季季节特点，从降暑茶饮推荐、空调病预防、运动锻炼方法、作息时间调整等几个方面为居民讲解了夏季养生保健知识。

现场居民表示听完张园园副教授的夏季养生保健知识分享，才发现原有生活习惯存在很多问题，今后希望能够有更多类似讲座走进社区，提高居民健康生活自我管理水平。

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宁波市首期家庭健康指导员师资培训班在浙大宁波理工学院举行，由全市各区（县、市）推荐的52名学员参加培训，培训为期两天半。

此次培训采用中国计生协组织编印的《家庭健康指导员培训教材》《家庭健康指导员培训教案》，授课老师主要围绕健康指导技能、健康膳食、科学运动、生殖健康、婴幼儿养护、老年人保健、慢性病防控、家庭急救技能等方面内容，通过知识讲解、互动问答、案例分析、情景模拟、小组讨论等参与式的培训方法，生动形象地展示教学内容。

本次培训是宁波市计生协深入开展家庭健康促进工作的重要内容，也是提升家庭健康指导员队伍能力素质，助力健康宁波行动的重要举措。

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宁波卫生职业技术学院健康服务与康养学院教师、主任中医师顾忠平走进象山县定塘镇定山村，为村民讲授颈椎病的中医康复保健知识。

顾忠平副教授从颈椎病的临床表现入手，重点介绍了神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型等几种常见类型的颈椎病的表现，其次讲授了推拿治疗、针灸治疗、穴位按摩、拔罐、刮痧、穴位贴敷等几种针对脊椎病的中医康复治疗方法，最后针对家庭保健进行了指导，主要包括指导纠正不良姿势、指导如何进行颈椎的自我锻炼等。

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宁波市卫生职业技术学院医学技术学院马少华教授为镇海区蛟川街道东信路社区的居民开展题为《食品添加剂的功过是非》讲座。

马教授从日常食品配料表入手，向居民们展示了生活中经常能够见到的一些食品添加剂，并为大家深入讲解了食品添加剂的常见添加剂成分，如抗氧化剂、防腐剂、甜味剂、鲜味及鲜味剂等，并详细介绍了食品添加剂的作用、安全性、卫生管理及其使用原则。现场居民在听完马少华教授的讲座后，打消了对食品添加剂的“偏见”，对食品添加剂有了全新的认识，大家表示本次讲座内容对帮助自己今后日常生活中选购健康食品有极大益处。

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在鄞州区下应街道海创社区和镇海区九龙湖镇龙源社区，宁波市医疗中心李惠利医院主任医师周夷霞开展了题为“应该知道的家庭急救”的知识讲座。活动现场，周医生用教学和实践操作相结合的方式，生动、细致地讲解了家庭常见突发疾病的急救方法，包括如何识别中风的征兆，解析海姆立克急救法的动作要领等，并现场演示了如何在抢救黄金时间内进行心肺复苏，为专业人员抢救争取时间，提高抢救成功率。