鄞州区钟公庙街道钟裕社区与宁波市健康家园公益服务中心举办“关注高血压，你我齐同行——高血压自我管理小组”活动，已连续开展四期。

活动特邀宁波市医疗中心李惠利医院社工部联合内二支部书记徐卫峰领队的8位医生全程参与，围绕高血压常识、运动与健康、饮食和习惯等，实现从意识、认知和行为三个层面为老人进行健康科普。

其中，由健康家园社工设计的“神笔马良”、“手指操”等互动环节深受老人喜爱。

生活中日常细节对血压有什么影响？

老年高血压防治有哪些注意事项？

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怎么正视、防治这一常见病是居民最关心、关切的高血压问题，5月12日下午，在鄞州区钟公庙街道钟裕社区举办的高血压自我管理小组活动现场，宁波市医疗中心李惠利医院心内科关海旺医生首先从对高血压认识误区说起，普及高血压防治知识，提高居民对高血压疾病的认识，增强其自我管理能力，进一步提升居民健康素养，近40位参与者认真聆听并提问互动。

“防控高血压要从健康生活开始，知晓、治疗、管理都是关键。”关海旺说，高血压是终身性疾病，只能控制，不能治愈，所以需长期规范治疗，终身用药，更需要配合随访、学会高血压的自我健康管理。

那么，高血压防治中常见的一些误区，有中招过吗？

部分人是凭感觉用药，或是血压正常了就停药，或是迷信保健品、保健仪器的降压作用等，在医生看来，都是由于对高血压认识不足，防治方面才会存在各类误区。

关海旺医生还针对高血压患者日常生活中应注意的事项做了简单梳理。高血压病是一种与生活方式密切相关的疾病，盐摄入多、肥胖、长期大量饮酒、作息不规律等是导致高血压的危险因素。

“蓝色和黄色盒子是我平时在吃的药，医生你帮我看一看。”83岁的崔阿姨是第四次参与活动，还带了常用药，她连连为专家送服务到“家门口”的方式点赞。